Tai Chi – auch Tai Chi Chuan (andere Schreibweise: Taijiquan) oder chinesisches Schattenboxen genannt – ist eine Methode zur Gesundheitsförderung und Entspannung, die seit einigen Jahrhunderten im Fernen Osten praktiziert wird und seit Mitte des 20. Jahrhunderts zunächst in Amerika und dann in Europa bekannt wurde. Sie besteht aus Bewegungsformen, die langsam und fließend ausgeführt werden und den Energiefluss im Körper positiv beeinflussen. Es gibt hier keine Altersbeschränkungen oder körperlichen Voraussetzungen, jeder kann die Bewegungen erlernen und das Zentrum des eigenen Körpers entdecken.

Das Training findet in den Zeiten von Corona wöchentlich
dienstags von 16:30-17:30 Uhr (Einsteigergruppe) und 17:30-18:30 Uhr (Fortgeschrittene) statt.

Achtung: Aufgrund der Corona-Situation ist die Gruppen zurzeit im Clubhaus des TSK, in Halle 2 situiert, nicht, wie gewohnt in der Gymnastikhalle der Heinrich-Hanselmann-Schule (Arnold-Janssen-Str. 25 C, 53757 Sankt Augustin):

Kommen Sie einfach zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und machen mit!